lunedì 20 luglio 2020

Cromoterapia

La cromoterapia è considerata una "medicina alternativa": il mondo dei colori rappresenta una terapia volta al trattamento di disturbi di varia entità. 
In questa “medicina”, che non si avvale di nessuna prova scientifica, e ribadisco NESSUNA PROVA SCIENTIFICA i colori sono indispensabili per ritrovare l'armonia e l'equilibrio del corpo e dello spirito.

Chi pratica la cromoterapia ritiene che i colori sono in grado di influenzare le funzioni dell'organismo, influendo a livello del sistema metabolico, nervoso ed immunitario. Già gli antichi Egizi e i Greci conoscevano il "potere dei colori"...

Nella moderna cromoterapia, i colori sono associati ad alcune proprietà particolari:

Il verde simboleggia l'armonia, la natura, l'equilibrio e la speranza: agisce a livello del sistema nervoso  e calma i mal di testa.

Il rosso è simbolo del fuoco, del sangue e dell'eccitazione sessuale: è collegato alla forza, alla vita e alla passione. E' utilizzato contro bruciature ed eruzioni cutanee. E' utile contro depressione, asma e tosse.
 
Il blu ha un effetto calmante, tranquillizzante e rinfrescante. E' utilizzato per l'ansia e l'insonnia.

Il giallo raffigura la parte intellettuale del cervello e favorisce la concentrazione. 

Ribadisco e sottolineo che non c'è NESSUNA EVIDENZA SCIENTIFICA!!!!

Tutto questo per dire che ieri abbiamo cambiato il soffione della doccia e ne abbiamo acquistato uno "colorato".
Quindi da ieri ogni volta che faccio la doccia mi dedico alla cromoterapia!!!

Vi farò sapere che benefici mi porterà!



Il libri del Gruppo di lettura



Oggi iniziamo un nuovo libro, che si aggiunge al lungo elenco di libri letti con le amiche del GDL.

Il 52esimo libro è: Il condominio di J. G. Ballard.

Questo l'elenco dei libri letti da quando abbiamo iniziato

1. Il canto della pianura
2. Le solite sospette
3. Le assaggiatrici
4. Chiamate la levatrice
5. Winesburg Ohio
6. Amok
7. La morte della pizia
8. Zeitoun
9. 7 fiori di senape
10. Le ragazze
11. La macchia umana
12. Revolutionary Road
13. Cortesie per gli ospiti
14. Terapia di coppia per amanti
15. Diario di una rondine
16. I testamenti
17. Veleno
18. Piccoli suicidi fra amici
19. La memoria rende liberi
20. Il crogiulo
21. Il racconto dell'ancella
22. Il mistero di Oliver Ryan
23. Aria sottile
24. Una stanza piena di gente
25. La teologia del cinghiale
26. Abbiamo sempre vissuto nel castello
27. L'uomo che mette a ordine nel mondo
28. La casa per bambini speciali di miss peregrine
29. Il pianista
30. Tabù
31. La luce sugli oceani
32. La scoperta del currywurst
33. Crepuscolo
34. Ninfee nere
35. Le cure domestiche
36. Che Dio perdona a tutti
37. Amore cucina e curry
38. Tanti piccoli fuochi
39. Il dottor Zivago
40. I giorni del tuono e del dolore
41. Cronaca di un servo felice
42. Quel che resta del giorno
43. Il mio anno di riposo e oblio
44. Le sette morti di Evelyn
45. Cometa sull'Annapurna
46. L'opera struggente di un formidabile genio
47. Riparare i viventi
48. Un aereo senza di lei
49. Tre tazze di tè
50. Heidi
51. L'uomo che scambiò sua moglie per un cappello


sabato 18 luglio 2020

La telefonata che non vorresti mai ricevere

6 luglio. Ore 15 e qualche minuto. Squilla il mio cellulare ma non posso rispondere. 
E' l'allenatrice di ginnastica di Sofia nonchè educatrice dei centri estivi che sta frequentando. 
Vorrà disdire l'appuntamento che abbiamo nel pomeriggio?
Due minuti, richiamo. Occupato. 
Richiamo. Occupato. 

Una sensazione strana comincia a prendermi... chiamo mio marito. Occupato. 

Finalmente mi richiama: "non ti preoccupare, Sofia sta bene, ma ho dovuto chiamare l'ambulanza".

Non sono caduta perchè ero seduta. Le mie colleghe si sono preoccupate per il mio pallore improvviso. 

"Aspetta ti passo Sofia"

"Mamma aiutami... mamma per favore non riattaccare!".

Tempo 10 minuti ed ero al Meyer. Sono arrivata prima io dell'ambulanza. 
Si aprono le porte e vedo Sofia in barella completamente bardata: collare, cinta al bacino, braccia bloccate. Sorride. Sorrido anche io. 

Iniziano così 3 giorni in cui non ho dormito o quasi, non ho mangiato o quasi. Solo tornata a casa ho avuto la "tranquillità" di realizzare e di nascosto piangere.

"Mamma, è una brutta frattura scomposta ed esposta del gomito. Per bendarla e fare la radiografia dobbiamo sedarla un pochino

Non una, due volte. 

"Deve operarsi subito. Facciamo il tampone a lei e alla bambina e poi vi mettiamo in reparto".

Passa il tempo, siamo in DEA. Enrico non può entrare. Comunichiamo con Whatsapp.

Finalmente alle 20.00 arriva il risultato del tampone e ci ricoverano in reparto. 

Alle 22 arriva l'anestesista: "scusa ti come ti chiami?" - "Mi chiamo Silvia" - "Silvia io ho paura. Ho detto HO PAURA!!!"

Amore mio, sapessi la tua mamma quanta ne ha ma non può dirtelo!!!

Andiamo in sala operatoria alle 22.30. Enrico può darle un bacio prima di entrare. Io entro con lei e la lascio solo quando è addormentata.

Un'ora. Un'ora e mezza. Quasi due ore. Poi finalmente esce il chirurgo. Tutto bene. Tiro finalmente un sospiro di sollievo.

Ritorniamo in camera. Lei dorme, ma io non ci riesco. Continuo a guardarla respirare.

Martedì potremmo essere in uscita, ma il chirurgo mi spiega che purtroppo in sala operatoria c'è stato qualche piccolo problemino "abbiamo perso il polso radiale, può capitare in questo tipo di fratture, ma preferiamo tenere Sofia un altro giorno in osservazione."

Per questo restiamo tutto il giorno. L'effetto dell'anestesia comincia a finire e si svegliano i dolori. Alterniamo momenti in cui si sta bene ad altri in cui dobbiamo chiamare l'infermiera per avere un antidolorifico.

Mercoledì finalmente il medico ci porta il foglio con le dimissioni. 
Gesso fino al 7 agosto, quando faremo il controllo. 
"Mamma e non è detto che non glielo rimetteremo, dobbiamo vedere la radiografia dopo un mese"

Nell'attesa di uscire contatto il mio amico fisioterapista di fiducia che "ci aspetta appena toglieremo il gesso"!!

Sofia si lamenta tanto. La mano e la spalla sono davvero tanto gonfi. L'infermiera del reparto non è tanto convinta, così sollecita un ulteriore controllo dell'ortopedico. 
Andiamo in ambulatorio. Tagliano e aggiustano il gesso alla spalla e alla mano, tra pianti e dolori.

Finalmente torniamo a casa. 
Non sarà un'estate tranquilla. Ma il peggio è passato. 

Ho perso 10 anni di vita... ma abbracciarla nel lettone mi ha rimesso in pace con me stessa. E finalmente posso dar sfogo alla paura e piangere silenziosamente. 







lunedì 6 luglio 2020

MonoDermà

Grazie al sito The Insiders sono entrata a far parte del progetto MonoDermà e dell’integratore ProEtas.

La gamma MonoDermà di vitamine pure per uso topico presenta un pratico formato in perle MonoDermoDose® studiato per fornire alla pelle tutte le proprietà benefiche della vitamina.

Le tre vitamine Monodermà - A15, C10 ed E5 - sono state progettate per rispondere a bisogni specifici in base alla stagione, all’età ed alla tipologia di pelle.

La formulazione in gel siliconico di facile applicazione combina efficacia e piacevolezza d’uso, grazie alla texture vellutata che lascia un «effetto seta» sulla pelle. Una routine di bellezza quotidiana per potenziare l’efficacia del trattamento abituale o come base per il make-up.

La vitamina E5 è inoltre ideale anche per gli uomini che ricercano, nel post-rasatura, una pelle senza irritazioni e visibilmente più curata e idratata.

MonoDermà® A15 è ideale per combattere l’invecchiamento cutaneo e per chi presenta una pelle a tendenza acneica. Questo prodotto contiene, infatti, Retinolo puro (VITAMINA A) noto per svolgere un ruolo fondamentale nella cute in quanto è responsabile del rinnovamento costante del nostro tessuto epiteliale. Il Retinolo protegge e mantiene in buono stato la pelle riducendo i fenomeni di invecchiamento cutaneo, oltre a migliorare il processo di rigenerazione cellulare, favorisce la produzione di collagene e svolge un’azione esfoliante e levigante naturale, con un evidente effetto di attenuazione delle rughe e delle discromie cutanee.
 
MonoDermà® C10 è indicata nel trattamento dell’invecchiamento cutaneo, delle discromie cutanee, delle macchie da iper-pigmentazione e del foto-danneggiamento. Questo prodotto contiene la Vitamina C, un fattore nutritivo indispensabile che presenta, tra i suoi effetti benefici per la pelle, la stimolazione della sintesi del collagene, la fotoprotezione da UVA e UVB e l’azione schiarente sulle macchie da iperpigmentazione.
 
MonoDermà® E5 è indicata per il trattamento di xerosi, dermatosi con e senza prurito, foto e crono-aging. Questo prodotto contiene la vitamina E, un fattore nutritivo essenziale ed indispensabile per le funzioni della pelle. La VITAMINA E pura di derivazione vegetale migliora l’attività dei sistemi antiossidanti locali contrastando i danni provocati dall’azione dei radicali liberi, svolge un’efficace azione idratante e lenitiva, alleviando il prurito, oltre a proteggere dai danni del fotoinvecchiamento (dovuto ad un’eccessiva esposizione ai raggi solari o a lampade UV).
Questa formula è ideale anche per gli uomini che ricercano, nel post-rasatura, una pelle senza irritazioni e visibilmente più curata e idratata.
 
MonoDermà ProEtas è l’integratore alimentare formulato dalla ricerca dermatologica Giuliani per fornire alla pelle nutrienti fondamentali per il suo trofismo (Biotina e Nicotinamide), promuovendo la sintesi di Acido ialuronico (NAG). La sua formula contiene inoltre Acido ialuronico a basso peso molecolare, aminoacidi del collagene (Glicina e Prolina) ed estratti di Withania somnifera, Moringa oleifera e Goji, utile per proteggere la pelle dallo stress ossidativo.
 


 

venerdì 3 luglio 2020

Le emozioni dei libri

Ieri sera è stato assegnato il Premio Strega 2020.
Senza grandi sorprese ha vinto Sandro Veronesi con "Il colibrì"

Un libro che ho letto senza grande entusiasmo. Non mi è piaciuto. 
Stamattina scorrendo le notizie ho trovato un'ottima recensione che racchiude in pieno le mie sensazioni sul sito "The Book Advisor". La potete leggere qui.


Marco Carrera è il colibrì. La sua è una vita di continue sospensioni ma anche di coincidenze fatali, di

perdite atroci e amori assoluti. Non precipita mai fino in fondo: il suo è un movimento incessante per rimanere fermo, saldo, e quando questo non è possibile, per trovare il punto d'arresto della caduta - perché sopravvivere non significhi vivere di meno. Intorno a lui, Veronesi costruisce un mondo intero, in un tempo liquido che si estende dai primi anni settanta fino a un cupo futuro prossimo, quando all'improvviso splenderà il frutto della resilienza di Marco Carrera: è una bambina, si chiama Miraijin, e sarà l'uomo nuovo.

Io leggo tanto, da sempre. E i libri mi trasmettono emozioni. Da sempre
Dopo la vittoria di Veronesi il mio pensiero è andato subito ad un altro libro di questo autore: Caos Calmo
Un libro che mi è nel cuore. Regalo di un amico.
Un libro che mi ha emozionato e che mi ha preso tanto nonostante siano passati 10 anni dalla sua lettura. Un libro che resterà sempre nel mio cuore.


"Nonostante tutto, nonostante il nostro caos calmo"